خواص عسل برای معده و گوارش

خواص عسل برای معده و گوارش

خواص عسل برای معده و گوارش

عسل علاوه بر این که یک شیرین کننده طبیعی است خواص درمانی فراوانی دارد

باعث شده این ماده غذایی مقوی ، عضوی همیشگی از رژیم غذایی اکثر افراد باشد .

این ماده غذایی به دلیل داشتن میزان قابل توجه آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی و دیگر خواصی که دارد

در طب سنتی و تحقیقات علمی از آن به عنوان دارو یاد می‌کنند و کاملا معتقدند که عسل فواید درمانی دارد .

به همین دلیل می‌توان از آن در درمان بیماری‌های مختلف از سرفه و سرماخوردگی گرفته تا اختلالات گوارشی و حتی مشکلات روحی استفاده کرد .

در ادامه همراه باشید تا خواص عسل برای معده و گوارش را به شما معرفی کنیم .

خواص عسل برای معده و گوارش

کارکرد معده و دستگاه گوارش در بدن

دستگاه گوارش یکی از دستگاه‌های اصلی و فعال بدن انسان است .

این دستگاه دارای چهار بخش بلع ، گوارش مکانیکی و شیمیایی ، جذب و دفع است

که هر کدام از این بخش‌ها دارای اعضای خاص خود هستند .

این فرایند از دهان شروع می‌شود به مری و معده ، روده باریک و در نهایت روده بزرگ می‌رسد .

هنگامی که غذایی می‌خوریم از دهان به سمت مری و معده حرکت می‌کند .

هنگامی که ماده غذایی به معده می‌رسد توسط آنزیم‌هایی تجزیه می‌شود

و سپس به سمت روده‌‌ها به حرکت در‌ می‌آید .

این مواد غذایی تجزیه شده از طریق جریان خون جذب می‌شود و مقداری از آن که جذب نمی‌شود

به سمت روده بزرگ هدایت می‌شود و عمل دفع انجام می‌گیرد .

بهترین روشهای مصرف عسل

آیا عسل برای معده و درمان رفلاکس معده مفید است ؟

اگر بعد از خوردن غذا ، احساس برگشت اسید  معده به داخل مری خود را تجربه کرده باشید ،

ممکن است دچار رفلاکس اسید معده شده باشید .

حدود 20 درصد از افراد آمریکایی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند .

خیلی از افراد برای حل این مشکل به سراغ راه‌های درمانی طبیعی می‌روند .

از هزاران سال پیش از ترکیبات مختلف عسل برای درمان انواع بیماری‌ها

استفاده می‌کردند و بعضی از این ترکیبات به کاهش رفلاکس معده هم کمک می‌کنند .

این که عسل چگونه بر درمان شما تاثیر داشته باشد ، به نوع عسلی که مصرف می‌کنید بستگی دارد .

عسل خام بیشترین مزایای سلامتی ، مواد مغذی و آنزیم‌ها را دارد . این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است .

آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد به شما کمک کنند .

عسل همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و می‌تواند

به درمان بیماری‌های گوارشی ناشی از باکتری و ویروس در دستگاه گوارش شما کمک کند .

عسل خام نه تنها می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد بلکه حاوی یک ضد عفونی کننده طبیعی است .

همان طور که گفتیم از ترکیب عسل با مواد مختلف درمان‌هایی برای انواع بیماری‌ها به دست می‌آید .

در ادامه با دو ترکیب خانگی عسل که برای معده مفید هستند آشنا خواهیم شد .

خواص عسل برای معده

۱. شربت عسل و سرکه سیب :

رفلاکس اسید معده و کلسترول بالا

به دلیل تاثیر مفید سرکه سیب بر بهبود هضم و جذب مواد معدنی می‌توان از این ماده برای کاهش رفلاکس اسید معده استفاده کرد .

ترکیب عسل و سرکه سیب برای این مورد بسیار کاربرد دارد و علاوه بر این می‌تواند

در کاهش کلسترول و دفع چربی‌های بدن هم کمک کند و در نتیجه باعث کاهش کلسترول شود .

۲. عسل و زنجبیل :

معده درد و سینوس‌ها

زنجبیل درست مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می‌تواند در درمان و کاهش التهاب موثر باشد .

علاوه بر این زنجبیل باعث افزایش گردش خون هم می‌شود .

به کمک ترکیب عسل و زنجبیل می‌توانید با بسیاری از مشکلات گوارشی خود مانند معده درد خداحافظی کنید .

همچنین برای رفع گرفتگی سینوس‌ها می‌توانید مقداری عسل با آب زنجبیل تازه را ترکیب کرده و روزی دو تا سه بار از آن بنوشید .

منبع             https://www.healthline.com/health/digestive-health/honey-for-acid-reflux

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.