فواید نوشیدن آب ولرم و عسل برای پوست و بهبود سلامتی

آیا تا کنون به شما توصیه شده است که اول صبح یک لیوان آب ولرم و عسل و چند قطره آب لیمو ترش بنوشید؟ اگر تا امروز این توصیه را نادیده گرفته اید، پیشنهاد می کنیم که همین فردا صبح به محض اینکه از خواب بیدار شدید، یک لیوان از این عناصر مفید درست کنید و آن را بنوشید.

بسیاری از افراد این ترکیب را صرفاً جهت کاهش وزن می نوشند. اما این ترکیب ساده، فواید بسیار زیادی هم دارد. این نوشیدنی نقش مهمی در بهبود سیستم گوارشی و سم زدایی داشته و نوشیدن آن باید هرچه زودتر به یک عادت اصلی تبدیل شود.

در ادامه این مقاله از وب سایت مدا لیستی از فواید نوشیدن ترکیب آب ولرم و عسل برای پوست و سلامتی خواهید خواند که مطمئنیم پس از مطالعه این مقاله و امتحان کردن آن، به این معجون ایمان خواهید آورد.

 

فواید آب ولرم و عسل برای سلامتی

برجسته ترین خاصیت این معجون، خاصیت سم زدایی شگفت انگیز موجود در آن است. این معجون توانایی دفع سموم از بدن شما را دارد، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و به شما احساس سلامتی می دهد. علاوه بر این آب و عسل دارای خواص درمانی باورنکردنی است که این امر به خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی عسل مربوط است. همچنین عسل خواص ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی و ضد دیابتی نیز دارد. همه این خواص شگفت انگیز در کنار هم قرار می گیرند تا این نوشیدنی برای سلامتی شما بی نظیر تلقی شود.

1- کمک به کاهش وزن

معمول ترین دلیل توصیه مصرف یک لیوان آب ولرم و عسل در ابتدای روز، کاهش وزن است. مطالعات نشان داده است که این نوشیدنی ساده اگر با کمی آب لیمو ترش تازه هم مخلوط شود، به بالا بردن متابولیسم بدن کمک می کند. این معجون بلافاصله معده شما را پر کرده و باعث می شود که برای مدت طولانی احساس سیری کنید. یکی از اولین مواردی که افراد پس از مصرف این نوشیدنی متوجه آن می شوند، کاهش قابل توجه احساس نفخ است. این همان چیزی است که به شما کمک می کند خیلی سریع وزن اضافی خود را از دست داده و لاغر شوید.

در مقاله “عسل برای لاغری و کاهش وزن” به نکات بسیار مفیدی در این خصوص پرداخته ایم که پیشنهاد می کنیم حتما آن را مطالعه نمایید.

2- هیدراته نگه داشتن بدن

یکی دیگر از مزایای مهم آب ولرم و عسل این است که هر دو دارای خاصیت مرطوب کنندگی هستند. از این رو هنگامی که این مخلوط را اول صبح می نوشید، بدن شما به طور خودکار در طول روز هیدراته (مرطوب) می ماند. این امر همچنین به افزایش روند چربی سوزی برای تسریع در کاهش وزن کمک می کند. وقتی بدن شما هیدراته می شود، تمام عملکردهای حیاتی دیگر موثرتر کار می کنند و این روند خوبی برای دستیابی به ذهن و جسمی سالم است.

3- بهبود سلامت سیستم گوارش

ترکیب آب ولرم و عسل از ایجاد ناراحتی ها در معده جلوگیری کرده و هضم غذا را بسیار راحت می کند. توصیه می شود قبل از هر وعده غذا، نصف لیوان آب ولرم بنوشید. افزودن عسل به آب ولرم هضم غذا را بسیار راحت تر می کند. به همین خاطر پس از دو یا سه هفته که صبح ها این ترکیب شگفت انگیز را نوشیدید، خواهید دید که مشکل سوء هاضمه تان برطرف شده و سرعت متابولیسم بدنتان به طور مداوم بهبود می یابد.

4- تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی دیگر از مزایای باور نکردنی نوشیدن آب ولرم و عسل این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیمار شدن مکرر شما جلوگیری می کند. عسل دارای خواص ضد میکروبی شگفت انگیزی است و منبع فوق العاده غنی از سایر ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است که همه آنها دست به دست هم می دهند تا بدن شما را سلامت نگه دارند. این ترکیب همچنین تقویت کننده موثر ایمنی بدن است. علاوه بر این آنتی اکسیدان های موجود در عسل به طرز شگفت انگیزی با رادیکال های آزاد در بدن که ایجاد کننده بسیاری از مشکلات سلامتی هستند، مبارزه می کند.

 

 

فواید آب ولرم و عسل برای پوست

1- باعث شفاف شدن پوست شما می شود.

نوشیدن آب ولرم و عسل نه تنها برای سلامتی مفید است، بلکه دارای فواید باور نکردنی مراقبت از پوست نیز می باشد. این ترکیب سموم مضر را از بدن شما دفع کرده و باعث می شود پوست شما شفاف و شاداب به نظر برسد. مصرف روزانه این نوشیدنی بی نظیر، سلامتی پوست شما را تضمین می کند. باید بدانید که نوشیدن منظم این معجون در اول صبح و طی تنها یک هفته باعث می شود که پوست شما روشن تر و شفاف تر از قبل به نظر برسد.

2- التهاب را کاهش می دهد.

خواص موجود در ترکیب یک لیوان آب ولرم همراه با عسل برای کاهش تورم و التهابات کاملاً مفید است. این ترکیب از آکنه و جوش سر سیاه گرفته تا بریدگی و کوفتگی جزئی را مداوا می نماید. علاوه بر این، خواص ضد باکتری عسل نیز از شیوع باکتری جلوگیری کرده و احتمال عفونت در بدن را کاهش می دهد. بنابراین اگر پوستی دارید که مستعد آکنه است یا پوست شما به راحتی کبود می شود، توصیه می کنیم این معجون جادویی را امتحان کنید و نتیجه اش را به چشم خود ببینید!

3- زخم ها را بهبود می دهد و لکه ها را از بین می برد.

با قرار گرفتن مداوم در معرض آلودگی هوا، باکتری ها و سایر عوامل اکسیداتیو در محیط، به تدریج پوست شما کدر شده و علائم پیری زودرس نمایان می گردد. علاوه بر مشکلات ذکر شده، جای آکنه، زخم و لکه هم روی پوست منظره نامطلوبی را پدید می آورد. اما نوشیدن آب ولرم و عسل هر روز صبح، خواص ضد باکتری و ضد التهابی بی همتایی دارد که باعث برطرف شدن جای زخم های ناشی از آکنه می شود. همچنین با مصرف این ترکیب، یک لایه محافظتی بر روی پوست ایجاد می شود تا پوست شما را سالم و ایمن نگه دارد.

چه موقع و چگونه باید آب ولرم و عسل مصرف کرد؟

1- این ترکیب جادویی را اول صبح مصرف کنید.

2- این معجون را با معده خالی میل کنید.

3- به یک لیوان آب ولرم فقط یک قاشق عسل اضافه کنید، نه بیشتر.

4- تا جای ممکن، عسل ارگانیک استفاده کنید.

5- به ترکیب آب ولرم و عسل، آب نصف لیمو ترش را هم اضافه کنید.

6- از افزودن شیرین کننده های دیگر به این ترکیب خودداری کنید.

 

سوالات متداول در مورد فواید آب گرم با عسل

1- چه زمانی باید آب ولرم و عسل را بنوشیم؟

پاسخ: توصیه می شود که آب ولرم با عسل صبح ها و ناشتا نوشیده شود. حتی می توانید به این مخلوط چند قطره آب لیموی تازه اضافه کنید تا اثر بخشی آن افزایش یابد.

2- آیا عسل و آب ولرم باعث کاهش وزن می شود؟

پاسخ: بله. نوشیدن آب ولرم و عسل با کمی آب لیمو ترش در صبح به تنظیم سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن کمک می کند.

3- آیا مصرف کردن هر روزه عسل مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند؟

پاسخ: عسل منبع خوبی برای بهبود سلامتی (بهبود سلامت پوست، سوخت و ساز بدن، آبرسانی و غیره) است. اما حتی اگر عسل ارگانیک هم مصرف کنید، این ماده حاوی مقدار زیادی قند و کالری است که می تواند منجر به مشکلات متعددی شود. بنابراین بهتر است در مصرف عسل زیاده روی نکنید و آن را در حد متوسط مصرف کنید.

مدا دارای تنوع گسترده ای از انواع عسل ها و سایر محصولات مرتبط با عسل می باشد که می توانید آنها را از فروشگاه ما خریداری نمایید.