فواید نوشیدن دیتاکس واتر

فواید نوشیدن دیتاکس واتر

بدن های ما مثل دستگاه های خود تمیز کننده ای است که کارآمدی آن شگفت انگیز است .

این دستگاه طی 24 ساعت شبانه روز به طور طبیعی کار می کنند تا خون ، سیستم لنفاوی و ریه های ما را سم زدایی کند .

یوگی ها در طول تاریخ روش های سم زدایی مختلفی را انجام داده اند .

از سم زدایی آیورودیك گرفته (از جمله سم زدایی وسترا داهوتی كه در آن شما پارچه ای تمیز را می بلعید تا مری ، معده و روده ها را تمیز كند)

تا روزه گرفتن یا انجام کارهای مختلف برای كمك به بدن در روند پاك سازی خود .

آنها اعتقاد داشتند که این شیوه ها کلید بهینه کردن سلامتی و طول عمر ما هستند .

یکی از مؤلفه های مهم سم زدایی که دائماً به نتایج خوب و درست منتهی شده است و به راحتی

می توان آن را همه روزه ، چه در هوای بارانی وچه در روزهای آفتابی تمرین کرد ، افزایش نوشیدن آب است .

هرچه میزان آب در بدن ما بیشتر باشد ، اندام ها و سیستم های ما بهتر می توانند

سموم را از خود دفع کنند و وظایف خود را به درستی انجام می دهند .

در نتیجه بدن ما تر و تمیز و سرزنده می ماند .

یکی از مباحث جدید در سم زدایی ، دیتاکس واتر یا همان آب سم زدا است .

با این مقاله از وب سایت مدا همراه باشید تا با خواص دیتاکس واتر آشنا شوید .

فواید نوشیدن دیتاکس واتر یا آب سم زدا

فواید دیتاکس واتر به حدی نیست که با افزودن میوه ها و سبزیجات به آب آشامیدنی خود ، از تعداد زیادی از آنها بهره مند شوید .

اما اگر می خواهید نوشیدنی های مضر دیگر مانند نوشیدنی های گاز دار یا قهوه با شکر را کنار بگذارید ، دیتاکس واتر می تواند کمک بزرگی برای شما باشد .

هرچه طعم آب بهتر باشد ، شما تمایل بیشتری به نوشیدن آن خواهید داشت .

امید می رود که نوشیدنی های مضر را با استفاده از دیتاکس واتر جدید و سم زدا جایگزین کنید .

در این صورت ، بدن شما از شما تشکر خواهد کرد و احتمالاً در کمترین زمان

متوجه نسخه ای روشن تر ، پر جنب و جوش تر و با عملکرد بهتر از خودتان خواهید شد.

بنابراین با توجه به این مقدمه ، در اینجا چند روش ساده برای تهیه دیتاکس واتر با استفاده از مقادیر دلخواه از مواد دلخواهتان آورده شده است .

فقط به یاد داشته باشید که هر زمان که ممکن است ، مواد ارگانیک بخرید و مواد ته نشین شده

در دیتاکس واتر را هم برای افزایش فیبر و مواد مغذی در بدنتان بخورید !

آب گرم همراه با لیمو ، معروف به اکسیر هضم یوگی ها

برای تازه و تمیز نگه داشتن دستگاه گوارش نیازی به بلعیدن حوله یا پارچه نیست !

کافی است عصاره نصف لیمو را درون یک فنجان آب گرم بریزید و صبح ها آن را به عنوان اولین چیز قبل از صبحانه ، میل کنید .

این اکسیر چگونه در سم زدایی به شما کمک می کند :

این کار بسیار آسان و موثر است و نتایج فوری زدودن سموم را از سیستم هضم شما دارد .

لیمو : آب لیمو به عنوان یک تمیز کننده طبیعی برای پاکسازی روده عمل می کند .

آب گرم باعث حرکت ارگانهایی در بدن می شود که به شما کمک می کند هر آنچه بدن شما دیگر به آن نیاز ندارد را دفع کنید .

ویتامین C سرشار از آنتی اکسیدان ، ضد التهاب و افزایش دهنده سرعت متابولیسم طبیعی است .

ترشی آن همچنین فرایند هضم را تحریک می کند .

خیار ، زنجبیل ، نعناع ، لیمو و آب معروف به کوکتل یوگی ها

این نسخه یوگی از ترکیب دو کوکتل مورد علاقه من به دست آمده

که به یک رفع عطش کننده روح بخش ، بسیار سم زدا و بدون الکل تبدیل شده است .

این ترکیبی از مواد داخل یک نوشیدنی معروف در مسکو و موهیتو است – البته با حذف الکل، شکر و یخ –

در غیر این صورت این نوشیدنی به عنوان یک دشمن برای دیتاکس واتر شناخته می شود .

پیشنهاد می کنیم آن را امتحان کنید .

شما ممکن است آن را حتی بیشتر از خود آب دوست داشته باشید !

فواید نوشیدن دیتاکس واتر

مواد زیر را ترکیب کنید :

یک پارچ آب

4/1 خیار

یک تکه ریشه زنجبیل 1 اینچی ، خرد شده مطابق با سلیقه خودتان

چند پر نعناع

یک لیمو

این معجون چگونه در سم زدایی به شما کمک می کند :

خیار : آبرسان ، پر از مواد مغذی و ضد التهاب است .

زنجبیل : هضم و گردش خون را تحریک می کند – دو عامل بسیار مهم برای سم زدایی .

نعناع : غدد بزاقی را فعال می کند تا روند هضم را تحریک کند .

لیمو : سرشار از ویتامین C ، آنتی اکسیدان ، ضد التهاب .

همچنین به تولید آنزیم هایی کمک می کند که باعث عملکرد مطلوب کبد می شوند .

آب نارگیل پینا کولادا (آناناس فشرده شده)

یکی دیگر از سم زداها ، این ترکیب فوق العاده آبرسان از آب نارگیل به همراه آناناس

غنی از مواد مغذی و متراکم به همراه زغال اخته است .

آب نارگیل به طور طبیعی بسیار شیرین است .

بنابراین اگر به دنبال جایگزینی نوشیدنی های الکلی گازدار یا قهوه لاته شیرین با گزینه های سالم هستید

این نوشیدنی می تواند یک جایگزین خوب برای شما باشد !

مواد زیر را ترکیب کنید :

یک پارچ آب نارگیل

یک فنجان پر از تکه یا حلقه های آناناس تازه

نصف فنجان زغال اخته ارگانیک تازه

این معجون چگونه در سم زدایی به شما کمک می کند :

آب نارگیل : سرشار از فیبر است که روشی طبیعی برای تحریک هضم را فراهم می کند و نیز آبرسان فوق العاده پر قدرتی است .

آناناس : تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و ضد التهاب .

برای هضم غذا مفید است و به گردش خون کمک می کند.

زغال اخته : حاوی مقدار بسیار زیادی از آنتی اکسیدان است

که با توسعه رادیکالهای آزاد (مثلا سموم) که می توانند به مشکلات بی شماری برای سلامتی منجر شوند، مبارزه می کند .

به سلامتیِ سلامتی شما!

آیا هیچ یک از این دیتاکس واترها را امتحان کرده اید ؟

چقدر دوستشان داشته اید؟

نتیجه مصرف آنها را با ما به اشتراک بگذارید !