فیله مرغ عسلی گریل شده

فیله مرغ عسلی گریل شده 

اگر به دنبال تهیه یک عصرانه خوشمزه و جدید برای مهمانی ها و دورهمی های خود هستید ،

فیله مرغ عسلی  یک غذای خوش طعم و دلپذیر است که می‌توانید در خانه به راحتی آن را تهیه کنید .

این فیله مرغ گریل شده با طعم ترش و شیرین غذای محبوب بسیاری از افراد است .

در ادامه همراه باشید تا طرز تهیه آن را  به شما آموزش دهیم .

فیله مرغ عسلی گریل شده

مواد اولیه 

۱. هشت عدد فیله مرغ

۲. یک عدد پرتقال

۳. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

۴. یک قاشق غذاخوری سس سیر و فلفل

۵. نمک و فلفل به مقدار لازم

۶. سه قاشق غذاخوری عسل : به سایت مدا سر بزنید و طعم عسل مورد نظر خودتون رو انتخاب کنید و سفارش بدهید .

۷. آب لیمو به مقدار لازم

طرز تهیه فیله مرغ عسلی 

ابتدا هشت عدد فیله مرغ را بین ورقه‌های پلاستیکی قرار داده و خوب بکوبید تا سطح فیله‌ها پهن و ضخامت قسمت‌های مختلف یکسان شود .

سپس آب یک عدد پرتقال را گرفته و با روغن زیتون ، سس سیر و فلفل، نمک و فلفل ترکیب کنید تا سس فیله‌ها آماده شود .

حالا این سس را داخل کیسه ریخته و فیله‌ها را داخل کیسه قرار دهید تا به سس آغشته شود .

سپس کیسه را به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید تا سس به خوبی به خورد فیله‌های مرغ برود .

سپس فیله‌ها را از کیسه خارج کرده و به مدت پنج تا هفت دقیقه به صورت پشت و رو گریل کنید .

حالا فیله‌ها را داخل بشقاب دلخواه خود گذاشته و برای سرو روی آن‌ها مقداری عسل و آب لیمو بریزید .

حواستان باشد که روی فیله‌های داغ  به هیچ عنوان عسل نریزید و بگذارید کمی خنک شوند .

حالا فیله مرغ عسلی گریل شده شما آماده است . نوش جان کنید .

عسل مدا طعم شیرین طبیعت