دانستنی‌ها
فواید مصرف عسل و دارچین
خرداد
فواید مصرف عسل و دارچین
عسل و دارچین به عنوان دو خوراکی طبیعی هر کدام دارای خواص و ارزش غذایی بالایی هستند .
هم دارچین و هم عسل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد التهابی دارند .
به همین دلیل از گذشته از عسل و دارچین در درمان بیماری‌های متعددی استفاده می‌شده است .
در ادامه همراه باشید تا با فواید مصرف عسل با دارچین بیشتر آشنا شوید .
فواید مصرف عسل و دارچین
خواص درمانی و ارزش غذایی عسل
عسل از شهد گل‌ها توسط زنبورهای عسل تهیه می‌شود که طعمی شیرین و دلپذیر دارد .
این شیرین کننده طبیعی کهربایی رنگ ، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی دارد .
عسل همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد .
به همین دلیل از گذشته از عسل در درمان بیماری‌هایی متعددی استفاده می‌شود .
عسل در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ، بهبود کلسترول ، کاهش فشار خون ، بهبود زخم‌ها ، سرماخوردگی و سرفه موثر است .
بااین‌حال نباید فراموش کنیم که عسل سرشار از قند است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند
عوارض جانبی چون چاقی ، پوسیدگی دندان‌ها و افزایش قند خون را داشته باشد .
خواص درمانی و ارزش غذایی دارچین
دارچین یک ادویه محبوب است که از گذشته تا کنون به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شود .
این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی دارد .
به همین دلیل از دارچین در درمان بیماری‌های متعددی چون سرماخوردگی استفاده می‌شود .
دارچین در کاهش قند خون ، ارتقا حساسیت به هورمون انسولین ، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و مبارزه با سرطان موثر است .
به همین دلیل می‌توان گفت دارچین به عنوان یکی از خوشمزه‌ترین و البته مقوی‌ترین
ادویه‌های جهان شناخته می‌شود که علاوه بر طعم بی‌نظیر، ارزش غذایی و خواص درمانی بسیاری هم دارد .
فواید مصرف عسل با دارچین
برای عسل و دارچین ، فواید خواص درمانی بسیاری یاد شده است که بسیاری از آن‌ها به اثبات رسیده‌اند .
به همین دلیل مصرف همزمان عسل با دارچین می‌تواند بسیار برای بدن سودمند باشد .
از گذشته در طب سنتی هم برای درمان بیماری‌های متعددی همچون ناراحتی معده ،
سرماخوردگی و سرفه ، مصرف عسل با دارچین توصیه می‌شده است .
این دو خوراکی طبیعی در کنار هم نه تنها عوارضی ندارند ، بلکه ترکیب آن‌ها می‌تواند بسیار هم مفید باشد .
در ادامه فواید مصرف عسل با دارچین را بیان می‌کنیم :
۱. جوش صورت و پوست
ترکیب عسل با دارچین می‌تواند جوش‌های صورت و پوست شما را درمان کند .
فقط کافی است که یک قاشق چای‌خوری دارچین را با سه قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید .
خمیر به دست آمده را هنگام شب روی جوش‌های پوست خود بگذارید و اجازه دهید تا صبح بماند .
سپس صورت خود را با آب بشویید .
همچنین برای درمان اگزما و سایر عفونت‌های پوستی هم می‌توانید از ترکیب عسل و دارچین بهره ببرید .
۲. سیستم ایمنی بدن
مصرف منظم عسل با دارچین می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سلامت بدن را در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها حفظ کند .
هم عسل و هم دارچین هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خاصیت ضد باکتریایی دارند .
فواید مصرف عسل با دارچین منجر به بهبود دستگاه گوارشی شده و برای سلامتی روده مفید است .
همچنین ترکیب این دو ماده طبیعی در درمان بیماری‌های مرتبط با معده کاربرد دارد .
۳. درد آرتروز
از فواید مصرف عسل با دارچین می‌توان درمان درد آرتروز مفاصل را نام برد .
یک قاشق چای‌خوری عسل را با دارچین در مقدار کمی آب ولرم ترکیب کنید تا خمیر به دست آید .
سپس خمیر را روی بخشی که درد دارد بمالید .
همچنین می‌توانید با مخلوط کردن عسل و دارچین در آب به نسبت ۲ در ۱ ( عسل دو برابر دارچین ) ، نوشیدنی تهیه کرده و به طور منظم از آن بنوشید .
۴. بیماری‌های قلبی
ترکیب دارچین و عسل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند .
کلسترول بالا می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های قلبی شود .
سه قاشق چای‌خوری پودر دارچین و دو قاشق چای‌خوری عسل را در آب یا چای ( مراقب باشید که چای داغ نباشد ) حل کرده و به طور منظم بنوشید .
به این ترتیب سلامت قلب شما تضمین خواهد شد.
۵. عفونت مثانه
از فواید مصرف عسل با دارچین می‌توان به درمان عفونت مثانه اشاره کرد .
یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین و نصف قاشق چای‌خوری عسل را در آب ولرم حل کرده و بنوشید .
این نوشیدنی در درمان عفونت مثانه موثر خواهد بود .
۶. کاهش وزن
از دیگر مزایای عسل و دارچین می‌توان به کاهش وزن اشاره کر د.
اگر می‌خواهید که به سرعت وزن خود را کم کنید ، کمی عسل را با پودر دارچین در یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و روزی سه بار بنوشید .
ترکیب عسل و دارچین از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کند .
البته فراموش نکنید که مصرف بیش از حد عسل نه تنها باعث کاهش وزن نمی‌شود ، بلکه می‌تواند باعث چاقی هم شود .
۷. بوی بد دهان
هم عسل و هم دارچین دارای خواص ضد التهابی هستند ، به همین دلیل در درمان عفونت لثه‌ها و دندان‌ها کاربرد دارند .
عسل و پودر دارچین را ترکیب کند تا یک خمیر به دست آید .
سپس این خمیر را به طور مرتب روی لثه‌ها و دندان‌های خود بمالید .
این خمیر از انتشار باکتری‌ها در دهان جلوگیری کرده و مانع بوی بد دهان می‌شود .
۸. سرماخوردگی و سرفه
عسل و دارچین در بهبود سرماخوردگی و سرفه موثر هستند .
هر دو آن‌ها خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد میکروبی دارند .
به همین دلیل از فواید مصرف عسل و دارچین می‌توان بهبود سرماخوردگی و درمان سرفه را نام برد .
عسل مدا طعم شیرین طبیعت
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/home-remedies/here-is-why-honey-and-cinnamon-is-a-powerful-combination/photostory/69115399.cms?picid=69115412
