دانستنی‌ها
خواص عسل برای معده و گوارش
خرداد
خواص عسل برای معده و گوارش
عسل علاوه بر این که یک شیرین کننده طبیعی است خواص درمانی فراوانی دارد
باعث شده این ماده غذایی مقوی ، عضوی همیشگی از رژیم غذایی اکثر افراد باشد .
این ماده غذایی به دلیل داشتن میزان قابل توجه آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی و دیگر خواصی که دارد
در طب سنتی و تحقیقات علمی از آن به عنوان دارو یاد می‌کنند و کاملا معتقدند که عسل فواید درمانی دارد .
به همین دلیل می‌توان از آن در درمان بیماری‌های مختلف از سرفه و سرماخوردگی گرفته تا اختلالات گوارشی و حتی مشکلات روحی استفاده کرد .
در ادامه همراه باشید تا خواص عسل برای معده و گوارش را به شما معرفی کنیم .
خواص عسل برای معده و گوارش
کارکرد معده و دستگاه گوارش در بدن
دستگاه گوارش یکی از دستگاه‌های اصلی و فعال بدن انسان است .
این دستگاه دارای چهار بخش بلع ، گوارش مکانیکی و شیمیایی ، جذب و دفع است
که هر کدام از این بخش‌ها دارای اعضای خاص خود هستند .
این فرایند از دهان شروع می‌شود به مری و معده ، روده باریک و در نهایت روده بزرگ می‌رسد .
هنگامی که غذایی می‌خوریم از دهان به سمت مری و معده حرکت می‌کند .
هنگامی که ماده غذایی به معده می‌رسد توسط آنزیم‌هایی تجزیه می‌شود
و سپس به سمت روده‌‌ها به حرکت در می‌آید .
این مواد غذایی تجزیه شده از طریق جریان خون جذب می‌شود و مقداری از آن که جذب نمی‌شود
به سمت روده بزرگ هدایت می‌شود و عمل دفع انجام می‌گیرد .
آیا عسل برای معده و درمان رفلاکس معده مفید است ؟
اگر بعد از خوردن غذا ، احساس برگشت اسید معده به داخل مری خود را تجربه کرده باشید ،
ممکن است دچار رفلاکس اسید معده شده باشید .
حدود 20 درصد از افراد آمریکایی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند .
خیلی از افراد برای حل این مشکل به سراغ راه‌های درمانی طبیعی می‌روند .
از هزاران سال پیش از ترکیبات مختلف عسل برای درمان انواع بیماری‌ها
استفاده می‌کردند و بعضی از این ترکیبات به کاهش رفلاکس معده هم کمک می‌کنند .
این که عسل چگونه بر درمان شما تاثیر داشته باشد ، به نوع عسلی که مصرف می‌کنید بستگی دارد .
عسل خام بیشترین مزایای سلامتی ، مواد مغذی و آنزیم‌ها را دارد . این ماده سرشار از آنتی اکسیدان است .
آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند در جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد به شما کمک کنند .
عسل همچنین دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و می‌تواند
به درمان بیماری‌های گوارشی ناشی از باکتری و ویروس در دستگاه گوارش شما کمک کند .
عسل خام نه تنها می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد بلکه حاوی یک ضد عفونی کننده طبیعی است .
همان طور که گفتیم از ترکیب عسل با مواد مختلف درمان‌هایی برای انواع بیماری‌ها به دست می‌آید .
در ادامه با دو ترکیب خانگی عسل که برای معده مفید هستند آشنا خواهیم شد .
خواص عسل برای معده
۱. شربت عسل و سرکه سیب :
رفلاکس اسید معده و کلسترول بالا
به دلیل تاثیر مفید سرکه سیب بر بهبود هضم و جذب مواد معدنی می‌توان از این ماده برای کاهش رفلاکس اسید معده استفاده کرد .
ترکیب عسل و سرکه سیب برای این مورد بسیار کاربرد دارد و علاوه بر این می‌تواند
در کاهش کلسترول و دفع چربی‌های بدن هم کمک کند و در نتیجه باعث کاهش کلسترول شود .
۲. عسل و زنجبیل :
معده درد و سینوس‌ها
زنجبیل درست مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می‌تواند در درمان و کاهش التهاب موثر باشد .
علاوه بر این زنجبیل باعث افزایش گردش خون هم می‌شود .
به کمک ترکیب عسل و زنجبیل می‌توانید با بسیاری از مشکلات گوارشی خود مانند معده درد خداحافظی کنید .
همچنین برای رفع گرفتگی سینوس‌ها می‌توانید مقداری عسل با آب زنجبیل تازه را ترکیب کرده و روزی دو تا سه بار از آن بنوشید .
منبع https://www.healthline.com/health/digestive-health/honey-for-acid-reflux
