فواید مصرف عسل و دارچین

فواید مصرف عسل و دارچین

فواید مصرف عسل و دارچین

عسل و دارچین به عنوان دو خوراکی طبیعی هر کدام دارای خواص و ارزش غذایی بالایی هستند .

هم دارچین و هم عسل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد التهابی دارند .

به همین دلیل از گذشته از عسل و دارچین در درمان بیماری‌های متعددی استفاده می‌شده است .

در ادامه همراه باشید تا با فواید مصرف عسل با دارچین بیشتر آشنا شوید .

فواید مصرف عسل و دارچین

خواص درمانی و ارزش غذایی عسل

عسل از شهد گل‌ها توسط زنبورهای عسل تهیه می‌شود که طعمی شیرین و دلپذیر دارد .

این شیرین کننده طبیعی کهربایی رنگ ، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است و به همین دلیل ارزش غذایی بالایی دارد .

عسل همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد .

به همین دلیل از گذشته از عسل در درمان بیماری‌هایی متعددی استفاده می‌شود .

عسل در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ، بهبود کلسترول ، کاهش فشار خون ،‌ بهبود زخم‌ها ، سرماخوردگی و سرفه موثر است .

بااین‌حال نباید فراموش کنیم که عسل سرشار از قند است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند

عوارض جانبی چون چاقی ، پوسیدگی دندان‌ها و افزایش قند خون را داشته باشد .

خواص درمانی و ارزش غذایی دارچین

دارچین یک ادویه محبوب است که از گذشته تا کنون به عنوان یک گیاه دارویی شناخته می‌شود .

این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی دارد .

به همین دلیل از دارچین در درمان بیماری‌های متعددی چون سرماخوردگی استفاده می‌شود .

دارچین در کاهش قند خون ، ارتقا حساسیت به هورمون انسولین ، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و مبارزه با سرطان موثر است .

به همین دلیل می‌توان گفت دارچین به عنوان یکی از خوشمزه‌ترین و البته مقوی‌ترین

ادویه‌های جهان شناخته می‌شود که علاوه بر طعم بی‌نظیر، ارزش غذایی و خواص درمانی بسیاری هم دارد .

تاثیر عسل در درمان افسردگی

فواید مصرف عسل با دارچین

برای عسل و دارچین ، فواید خواص درمانی بسیاری یاد شده است که بسیاری از آن‌ها به اثبات رسیده‌اند .

به همین دلیل مصرف همزمان عسل با دارچین می‌تواند بسیار برای بدن سودمند باشد .

از گذشته در طب سنتی هم برای درمان بیماری‌های متعددی همچون ناراحتی معده ،

سرماخوردگی و سرفه ، مصرف عسل با دارچین توصیه می‌شده است .

این دو خوراکی طبیعی در کنار هم نه تنها عوارضی ندارند ، بلکه ترکیب آن‌ها می‌تواند بسیار هم مفید باشد .

در ادامه فواید مصرف عسل با دارچین را بیان می‌کنیم :

۱. جوش صورت و پوست

ترکیب عسل با دارچین می‌تواند جوش‌های صورت و پوست شما را درمان کند .

فقط کافی است که یک قاشق چای‌خوری دارچین را با سه قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید .

خمیر به دست آمده را هنگام شب روی جوش‌های پوست خود بگذارید و اجازه دهید تا صبح بماند .

سپس صورت خود را با آب بشویید .

همچنین برای درمان اگزما و سایر عفونت‌های پوستی هم می‌توانید از ترکیب عسل و دارچین بهره ببرید .

۲. سیستم ایمنی بدن

مصرف منظم عسل با دارچین می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سلامت بدن را در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها حفظ کند .

هم عسل و هم دارچین هر دو سرشار از آنتی اکسیدان هستند و خاصیت ضد باکتریایی دارند .

فواید مصرف عسل با دارچین منجر به بهبود دستگاه گوارشی شده و برای سلامتی روده مفید است .

همچنین ترکیب این دو ماده طبیعی در درمان بیماری‌های مرتبط با معده کاربرد دارد .

۳. درد آرتروز

از فواید مصرف عسل با دارچین می‌توان درمان درد آرتروز مفاصل را نام برد .

یک قاشق چای‌خوری عسل را با دارچین در مقدار کمی آب ولرم ترکیب کنید تا خمیر به دست آید .

سپس خمیر را روی بخشی که درد دارد بمالید .

همچنین می‌توانید با مخلوط کردن عسل و دارچین در آب به نسبت ۲ در ۱ ( عسل دو برابر دارچین ) ، نوشیدنی تهیه کرده و به طور منظم از آن بنوشید .

۴. بیماری‌های قلبی

ترکیب دارچین و عسل می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند .

کلسترول بالا می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های قلبی شود .

سه قاشق چای‌خوری پودر دارچین و دو قاشق چای‌خوری عسل را در آب یا چای ( مراقب باشید که چای داغ نباشد ) حل کرده و به طور منظم بنوشید .

به این ترتیب سلامت قلب شما تضمین خواهد شد.

۵. عفونت مثانه

از فواید مصرف عسل با دارچین می‌توان به درمان عفونت مثانه اشاره کرد .

یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین و نصف قاشق چای‌خوری عسل را در آب ولرم حل کرده و بنوشید .

این نوشیدنی در درمان عفونت مثانه موثر خواهد بود .

۶. کاهش وزن

از دیگر مزایای عسل و دارچین می‌توان به کاهش وزن اشاره کر د.

اگر می‌خواهید که به سرعت وزن خود را کم کنید ، کمی عسل را با پودر دارچین در یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و روزی سه بار بنوشید .

ترکیب عسل و دارچین از تجمع چربی در بدن جلوگیری می‌کند .

البته فراموش نکنید که مصرف بیش از حد عسل نه تنها باعث کاهش وزن نمی‌شود ، بلکه می‌تواند باعث چاقی هم شود .

۷. بوی بد دهان

هم عسل و هم دارچین دارای خواص ضد التهابی هستند ، به همین دلیل در درمان عفونت لثه‌ها و دندان‌ها کاربرد دارند .

عسل و پودر دارچین را ترکیب کند تا یک خمیر به دست آید .

سپس این خمیر را به طور مرتب روی لثه‌ها و دندان‌های خود بمالید .

این خمیر از انتشار باکتری‌ها در دهان جلوگیری کرده و مانع بوی بد دهان می‌شود .

۸. سرماخوردگی و سرفه

عسل و دارچین در بهبود سرماخوردگی و سرفه موثر هستند .

هر دو آن‌ها خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد میکروبی دارند .

به همین دلیل از فواید مصرف عسل و دارچین می‌توان بهبود سرماخوردگی و درمان سرفه را نام برد .

عسل مدا طعم شیرین طبیعت 

منبع

  https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/home-remedies/here-is-why-honey-and-cinnamon-is-a-powerful-combination/photostory/69115399.cms?picid=69115412  

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.