دانستنی‌ها
بهترین زمان مصرف عسل
خرداد
بهترین زمان مصرف عسل
عسل به عنوان یک ماده خوراکی شیرین و خوش طعم کاربردهای بسیاری دارد ، از آشپزی تا پزشکی .
ارزش غذایی بالای آن و خواص درمانی که دارد باعث شده تا افراد بسیاری مصرف عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنند .
بااین‌حال برای جذب بهتر ویتامین‌ها ، مواد معدنی و خواص درمانی این شیرین کننده طبیعی ، بهتر است
که عسل را در ساعت‌های خاصی از روز مصرف کنیم .
در ادامه همراه باشید تا بهترین زمان مصرف عسل و بهترین روش مصرف عسل را معرفی کنیم .
بهترین زمان مصرف عسل
عسل نه تنها یک شیرین کننده طبیعی است ، بلکه خواص درمانی بسیاری هم دارد .
این شیرین کننده طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد التهابی دارد .
به همین دلیل می‌توان از عسل در درمان بیماری‌هایی چون اختلالات گوارشی ، سرفه و گلودرد استفاده کرد .
همچنین عسل در تنظیم قند خون ، بهبود جای زخم و جلوگیری از بیماری‌های قلبی موثر است .
اگر از عسل در ساعت‌های خاصی از روز مصرف کنیم ، می‌توانیم از خواص درمانی آن بیشترین استفاده را بکنیم .
البته به‌طورکلی مصرف عسل ساعت خاصی ندارد و مردم در هر ساعتی در شبانه‌روز از عسل مصرف می‌کنند .
مصرف عسل در هر ساعتی از روز هیچ ایرادی ندارد .
بااین‌حال متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که عسل در صبح یا عصر مصرف کنیم تا بتوانیم از خواص آن بیشترین استفاده را بکنیم .
چرا که بدن انسان همیشه به انرژی نیاز دارد و در صبح خوردن عسل می‌تواند انرژی مورد نیاز در طول روز را برای بدن تامین کند .
معمولا در هنگام عصر هم انرژی بدن به پایان می‌رسد و فرد کم‌کم خسته می‌شود ،
به همین دلیل مصرف دوباره عسل می‌تواند انرژی مورد نیاز برای باقی روز را فراهم کند .
البته برای چربی سوزی و کاهش وزن هم توصیه می‌شود که عسل را پیش از خواب مصرف کنید .
چرا که در هنگام خواب عسل متابولیسم بدن را افزایش داده و باعث چربی سوزی می‌شود .
بااین‌حال مصرف عسل در هر ساعتی از شبانه روز ممکن است و هیچ مانعی ندارد .
هرچند اگر می‌خواهید که بیشترین بهره را از خواص عسل ببرید ، به شما پیشنهاد می‌کنیم که از آن در هنگام صبح یا عصر بخورید .
چه زمانی نباید عسل خورد ؟
برای جذب تمامی خواص عسل ، بهتر است که علاوه بر توجه به زمان ، به نوع مواد غذایی که همراه آن مصرف می‌کنیم هم توجه کنیم .
چرا که مصرف بعضی مواد غذایی همراه با عسل کار درستی نخواهد بود ،
اما بعضی دیگر می‌توانند به جذب بهتر خواص عسل کمک کنند .
اگر عسل را با آب لیمو مصرف کنید ، بسیار مفید بوده و می‌تواند به چربی سوزی و پاک سازی معده شما کمک کند .
به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف عسل همراه با آب لیمو در هنگام صبح را توصیه می‌کنند.
همچنین مصرف عسل با غلات ، نان ، ماست ، ذرت و شیر در هنگام عصر بسیار موثر بوده و می‌تواند به سم زدایی بدن کمک کند .
با این‌حال عسل را نباید هیچ وقت گرم کنید .
چرا که حرارت می‌تواند عسل را به یک ماده سمی و خطرناک تبدیل کند .
همچنین مصرف عسل با غذاهای تند ، روغنی و تنقلات کار درستی نخواهد بود .
هرچند در حال حاضر افراد بسیاری عسل را با چنین مواد غذایی مصرف می‌کنند ،
اما این روش مصرف بسیار نادرست بوده و می‌تواند مشکلاتی را برای آنها ایجاد کند .
همانطور که گفتیم برای مصرف عسل نمی‌توان ساعت مشخصی را تعیین کرد ، پس نمی‌توان گفت که چه زمانی نباید عسل خورد .
اما چیزی که اهمیت دارد ، روش مصرف عسل است .
عسل را نمی‌توان با هر ماده غذایی به صورت همزمان مصرف کرد ،
عسل نباید حرارت ببیند و کودکان زیر یک سال نباید یه هیچ عنوان عسل بخورند .
چرا که عسل حاوی باکتری است که می‌تواند باعث ایجاد بوتولیسم در نوزادان شود .
این بوتولیسم بسیار خطرناک بوده و حتی می‌تواند منجر به مرگ شود .
منبع http://myfoodwiki.com/honey/
دلیل اخلاقی برای مصرف نکردن عسل :
-برای اینکه ملکه از کندو خاج نشود زنبوردار بال او را می کند.
– پشت هر شیشه عسل یک دنیا کار هست. حشره ای که میلیون ها بار بال زده تا قطره ای عسل برای خود بسازد. زنبوردار ذخیره زمستان او را گرفته و به جاش شکر به آنها می دهد
برای تهیه نیم کیلو عسل، زنبورها باید هزاران بار بر روی گل ها بنشینند و دسترنج این کارگر ها توسط انسان به غارت برده شود.
در یک واژه انسان باشیم و حیوانات و حشرات را به طبیعت رها کنید
محصولات آنها برای خود آنها و فرزندان آنهاست نه برای انسانها.
نه به عسل، نه به گوشت، نه به شیر و محصولات حیوانی
در طبیعت به اندازه کافی میوه ، سبزی ، غلات هست برای زندگی و سالم زندگی کردن.
سلام
هیچ ملکه ای بالهاش کنده نمی شه
در ضمن برای زمستان ذخیره عسل نگه داشته میشه
اگر بخواهیم به طبیعت اسیب نزنیم شامل از بین بردن گیاهان هم می شود پس لطفا مراقب گیاهان هم همزمان با حیوانات باشید و گیاه رو هم مصرف نکنید